Несмотря на отсутствие в рационе углеводов, безуглеводная диета считается достаточно мягкой и переносится легко. Она помогает эффективно сбросить лишний вес за счет создания дефицита калорий и рациона, в…

LadySlim.info

Белково-углеводное чередование – это способ избавиться от лишнего веса. Его задача заключается не в ограничении продуктов, а в том, чтобы подтолкнуть организм работать так как необходимо – сжигать…

LadySlim.info

Во время диеты должен быть максимально легким и сбалансированным. Нужно следить за энергетической ценностью и порциями. Под запретом тяжелые продукты, фаст-фуд и алкоголь. Ужин при диете Ужин должен…

LadySlim.info

Большинство диетологов сходится во мнении, что монодиеты весьма эффективны при похудении. Однако такие системы похудения имеют некоторые ограничения, например употребление одного и того же продукта возможно на протяжении…

LadySlim.info

Правильное питание (ПП) способствует очищению организма от накопленных шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ и предупреждает развитие серьезных заболеваний (сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и пр.). Бонусом такой диеты…

LadySlim.info

Одной из популярных диет в России и в Европе в последнее время считается белковая диета, обещающая фантастические результаты за кратчайшие сроки: потерю 6 кг всего за 7 дней….

LadySlim.info

О пользе супов мы знаем с детства. Без них нельзя представить правильное и здоровое питание. Помимо этого есть ряд специальных рецептов супов, которые способствуют усиленному жиросжиганию. К ним…

LadySlim.info

Существующие стереотипы об опасности похудения для здоровья человека по мнению многих диетологов беспочвенны. При сбалансированном питании и посильных для организма физических нагрузках всего лишь за один месяц можно…

LadySlim.info

Специальная диета, разработанная диетологом Усамой Хамдий, стала решением проблемы многих людей, имеющих избыточную массу тела. При правильном подходе можно сбросить свыше 20 кг лишнего веса в течение 4…

LadySlim.info

В погоне за стройной фигурой представительницы прекрасной половины человечества изнуряют себя голодом, страдают от недоедания, зарабатывая тем самым кучу проблем со здоровьем. Избежать подобных ошибок можно при помощи…

LadySlim.info

Похудение без диет возможно. Ограничения в питании заменяются на интенсивные тренировки, обертывания и массажи. Такой вариант похудения требует больше времени и сил. Главное преимущество — отсутствие сильного стресса…

LadySlim.info

Водная диета — бюджетная и эффективная система питания, которая позволяет избавиться от лишнего веса. Она не предполагает жестких ограничений в еде. Перед началом рекомендуется проконсультироваться со специалистом и…

LadySlim.info