Спортзал

Когда человек начинает приучать свое тело к определенному виду спорта, он вынужден пережить психологический

Надоели скручивания и подъемы ног в висе? Упражнения с гимнастическим роликом (гимнастическим колесом, колесом

Каждый из нас хочет иметь идеальное тело и красивую фигуру. Но не каждый может

О тонкой талии мечтает каждая девушка. Не всем под силу выдержать регулярные аэробные, силовые

О важности двигательной активности люди знали еще с давних времен. В Индии хатха —

Если вы хотите иметь красивый плоский живот, а времени на занятие спортом просто нет,

Йога позволяет не только укрепить и сделать, более совершенным, тело, но также наполняют душу

Прежде чем приступить к выполнению упражнений, нужно понять, что из себя представляет термин выносливость.

Чтобы добиться хороших результатов и обойтись без травм, перед любыми тренировочными занятиями провести разминку.

Каждые пару-тройку лет в мире спорта появляется какое-то новое направление или методика, которая проносится