Для похудения идеально подойдет специальная диета, рассчитанная на соблюдение именно в пост. Это означает, что основным правилом ее соблюдения является ограничение важных для повседневного меню продуктов. Нельзя есть…

Химическая диета подходит для диабетиков. Ее разработал Усама Хамдий. После этой разработки подтвердилась эффективность такого питания: люди легко расправлялись с лишним весом и при этом их здоровье улучшалось….

Для тех кто хочет похудеть, есть отличная диета, рассчитанная на четкий подсчет калорий. Для того чтобы ее придерживаться нужно понимать суть и последовательность действий. В статье будет дано…

Многие хотят стройное подтянутое тело, но при этом не ограничивать себя в питании. Так не получится никогда. Необходимо понимать, что если есть желание сбросить лишние килограммы, то придется…

Правильно составленный рацион позволит сбросить 5 кг в течение месяца. Меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Чтобы похудение было эффективным, необходимо параллельно заниматься спортом и вести активный образ…

Сегодня одним из самых модных и распространённых способов похудения является соблюдение кетогенной диеты. Примечательно то, что при соблюдении данного режима питания человек не голодает, а наоборот употребляет жирную…

Существует всего 4 группы крови, любой человек имеет свою. Кроме того, каждая группа имеет 2 резуса положительный и отрицательный. Об этом слышали все. Однако, далеко не все знают…

Раздельное питание — не диета, а образ жизни. Оно основывается на том, что за один прием пищи можно употреблять продукты только с совместимым химическим составом. Нельзя совмещать углеводную…

В борьбе с лишними килограммами крайне важно правильно организовать питание. И завтрак (причём правильный) — одна из главных составляющих успешного похудения. Ведь именно от первого приёма пищи во…

Палеолитическая диета — система, которая основывается на принципах питания людей Каменного века. В рационе присутствуют продукты с высоким процентом белков и минимумом углеводов. Такой вариант приема пищи позволяет…

Диетологи рекомендуют своим клиентам с целью похудения придерживаться «салатных диет». Эта методика достаточно эффективна, и с каждым годом набирает все большую популярность. Процесс снижения веса при употреблении салатов…

Рисовая диета — эффективная система питания, которая позволяет избавиться от лишнего веса, токсинов и соли. Этот продукт не вызывает аллергию и легко усваивается организмом. Перед началом диеты необходимо…