Похудеть на 10 кг за неделю — задача не из простых и под силу лишь очень целеустремлённым людям. К этой категории относятся юные девушки и женщины зрелого возраста,…
Диета Лесенка примечательна тем, что в ней необходимо преодолеть пять ступеней или испытаний, после которых начинается заметное похудение. Уже через пять дней выдержки на таком питании происходит сброс…
Для тех кто страдает от непереносимости белка глютена, диетологами была разработана специальная программа по сжиганию жира без него. Из рациона исключается белок в любом его виде, будь то…
Для большинства людей яйцо, приготовленное различными способами, является универсальным продуктом, способным удовлетворить любые вкусовые потребности. Некоторые диетологи верят в эффективность безуглеводных диет, при которых происходит снижение употребления калорийных…
Избавиться от лишнего веса и обрести желаемые пропорции тела – мечта большинства современных женщин и мужчин. Наиболее приемлемым способом похудения считается диета или правильное питание. Но не все…
Диетологи со всего мира склоняются к мнению, что похудеть и привести свое тело в порядок возможно не только с помощью хитроумных диет. Вопрос не в том, что ешь,…
Экспресс-диеты не всегда полезны для организма, они заставляют его испытывать стресс и работать в экстремальных условиях. Конечно, лучше сбрасывать вес поэтапно, перестраивая режим питания и подготавливая к нему…
Современные диетологи все больше разочаровываются в диетах. Причина такого отношения кроется в том, что диеты ограничивают количество калорий, что в свою очередь замедляет обмен веществ. При такой реакции…
Кето-диета — это низкоуглеводная система питания, которая подразумевает употребление жиров и белков. Количество углеводов в меню должно быть минимальным. Такой подход позволяет быстро и без лишних усилий сбросить…
Лишние килограммы — это всегда угроза здоровью (у тучных людей особенно страдают суставы и сердце, т. к. принимают на себя лишнюю нагрузку), поэтому врач-терапевт и по совместительству известная…
Краткосрочные диеты, в отличие от правильного питания, дают временный эффект. Происходит это потому, что худеющий переходит со здорового рациона на не очень полезные, а порой и вредные продукты…
Низкоуглеводное питание – это основа диеты Аткинса. За 40 лет своего существования данный метод похудения переживал и бешенную популярность в странах Европы и Америки и достаточно скептическое отношение….