Белково-углеводное чередование – это способ избавиться от лишнего веса. Его задача заключается не в

Во время диеты должен быть максимально легким и сбалансированным. Нужно следить за энергетической ценностью

Большинство диетологов сходится во мнении, что монодиеты весьма эффективны при похудении. Однако такие системы

Правильное питание (ПП) способствует очищению организма от накопленных шлаков и токсинов, улучшает обмен веществ

Одной из популярных диет в России и в Европе в последнее время считается белковая

О пользе супов мы знаем с детства. Без них нельзя представить правильное и здоровое

Существующие стереотипы об опасности похудения для здоровья человека по мнению многих диетологов беспочвенны. При

Специальная диета, разработанная диетологом Усамой Хамдий, стала решением проблемы многих людей, имеющих избыточную массу

В погоне за стройной фигурой представительницы прекрасной половины человечества изнуряют себя голодом, страдают от

Похудение без диет возможно. Ограничения в питании заменяются на интенсивные тренировки, обертывания и массажи.